◆日時◆
10月25日より全６回 毎週水曜午前10時ー12時
◆対象◆
世田谷区在住・在勤で全回参加できる方
◆場所◆
烏山区民センター
◆保育◆
あり。無料です！
◆講座内容◆
◎第1回
10月25日（水）10:00-12:00
講師：服部 津貴子先生(服部栄養料理研究会会長)
"食文化の伝承と「食育のすすめ」"
◎第2回
11月1日（水）10:00-12:00
講師：加藤 いくこ先生(薬膳コーディネーター・自然食料理研究家)
"日本の伝統食・行事食を自然食や薬膳で考える"
◎第3回
11月8日（水）10:00-12:00
講師：大坪 天平先生(昭和医大付属烏山病院 院長代行)
"うつ予防とストレスへの対処"
◎第4回
11月15日（水）10:00-12:00
講師：田中 千恵子先生(ソーシャルスキルアカデミー代表)
"風通しの良い家族・世代間のコミュニケーション"
◎第5回
11月22日（水）10:00-12:00
講師：木村 智子先生(サンリカ代表)
"ライフステージで考える明るい未来像の描き方"
◎最終回
11月29日（水）10:00-12:00
"私たちのこれから"
各講座で得た新しい発見や日々の暮らしで活かしたいことを、グループに分かれて話し合い、深める時間にします。